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フラダンスの魅力とは

 フラダンスの魅力について考えてみました。

 まずなんといっても、楽しく踊れるということがあげられます。だって本当に楽しいんです!初心者でもとっつきやすく、すぐに始められます。年齢だって関係ありません。小さい幼児からシニアの方まで幅広い年齢層の人たちが楽しんで踊っています。

 とっつきやいだけでなく、フラダンスはよい有酸素運動にもなっています。そのため、ダイエット目的で始める人もいるほどです。日常生活の中であまり使っていない身体の部分もよく動かしますので、全身の血液の循環も良くなります。とても健康にもよいのです。

 また、フラダンスは癒し系のハワイアンミュージックにあわせて身体を動かします。耳から入ってくるハワイアンミュージックは、日々の仕事や火事など、生活の疲れを大いに癒してくれ、心地よい気分にしてくれます。

 踊るときに着用する衣装も、大いに気分を盛り上げてくれます。フラダンス用品や衣装を扱うショップやインターネットのサイトも増えてきています。今ではさまざまな種類のパウスカート、レイなどが日本でも簡単に手に入るようになっています。どれにしようか迷いながら選ぶのは楽しいものです。通販などでも簡単に手に入り、ハワイアンな気分を満喫できます。

 べつに、フラダンス用品や衣装がなければ踊れないというわけではありません。Tシャツなどを着て踊ってもよいのです。わたしの周りにも、そういう人がいっぱいいます。むしろ最初のうちは、何を着るかなんてことはあまり気にせずに、普段着で踊って全然かまわないのではないかと思います。

 フラダンス教室のレッスンに通えば、友達関係だって広がります。レッスン以外のときにも、一緒にお茶を飲んだり食事に出かけたりするようになるかもしれません。わたしが見る限り、フラを踊るのが好きな人で悪い人は一人もいません。

初心者がフラダンス教室へ通う前に
DVDを見ながら自宅で本格派を学ぶ。フィットネス効果も。

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